Langrijk om te onthouden: Er zijn drie oplossingen om je trailstokken te bevestigen: de quiver, de geïntegreerde stokkenhouder in de rugzak en de stokkenriem. De juiste keuze hangt vooral af van de lengte van je tochten. Alleen opvouwbare stokken kun je in segmenten opbergen; meet ze opgevouwen op voordat je een quiver koopt, maak de bevestigingen vast en maak daarna een testklim om te controleren of alles goed blijft zitten.
Stokken die tegen je dijen slaan, zijn al vanaf de eerste afdaling hinderlijk. Je wilt ze binnen handbereik houden zonder dat ze je pas verstoren, maar je weet niet hoe je ze moet bevestigen. In dit artikel lees je hoe je je trailstokken aan je rugzak, vest of riem bevestigt en hoe je ze tevoorschijn haalt zonder je ritme te verliezen.
Inhoudsopgave
- Wat is een opbergsysteem voor stokken?
- Quiver, geïntegreerde stokkenhouder of riem: wat heb je nodig?
- Stok uit één stuk en opvouwbare stok: haal ze niet door elkaar
- Wat het opbergen van stokken niet doet
- Hoe bevestig je je stokken aan je rugzak voordat je vertrekt?
- Je stokken pakken en opbergen zonder te stoppen
- Veelgestelde vragen
Wat is een opbergsysteem voor stokken?
Een opbergsysteem houdt je ingeklapte stokken tegen je rugzak, klaar om ze weer te pakken zonder ze vast te hoeven houden. De quiver is de bekendste uitvoering: een lange hoes die aan een rugzak of trailvest wordt bevestigd en waarin de ingeklapte stokken passen. Door je stokken op te bergen, houd je je handen vrij: op vlak terrein of bergafwaarts kun je hardlopen zonder ze vast te houden, en dat merk je echt. Op een winderige bergkam met beide handen je stokken vasthouden tijdens een afdaling over rotsen omdat je geen opbergsysteem hebt, is een ervaring die je niet nog eens wilt meemaken.
Voor een ultra is de Karkois Black-quiver een goede optie om te overwegen. Staat er geen ultra op het programma, dan volstaat vaak een geïntegreerde stokkenhouder of een riem. Denk er ook aan om elke stok te drogen voordat je hem opgevouwen opbergt, om corrosie van de vergrendelingsmechanismen te voorkomen.
Quiver, geïntegreerde stokkenhouder of riem: wat heb je nodig?
Er zijn drie oplossingen, en de juiste keuze hangt vooral af van de lengte van je tochten. Dit zijn de kenmerken van elk, zodat je een keuze kunt maken.
De quiver voor opvouwbare stokken
Reken op ongeveer € 25 tot € 35 voor een trail-stokhouder. Een stokhouder is nutteloos als hij niet op je rugzak past: controleer vóór aankoop of de bevestigingspunten geschikt zijn voor je hardloopvest. Meet je ingeklapte stokken op voordat je iets koopt: een verschil van enkele centimeters kan al voldoende zijn om opbergen onmogelijk te maken. Bekijk het volledige aanbod trail-draagsystemen Kinetik om je uitrusting compleet te maken.
De geïntegreerde stokkenhouder van de rugzak
Als je rugzak al een stokkenhouder heeft, hoef je niets extra's te kopen. Dit is de eenvoudigste en voordeligste oplossing. Op een kustpad, in de regen, kost het tijd en tempo als je moet stoppen om je stokken weer goed vast te zetten: het geïntegreerde systeem voorkomt dat soort gedoe. Controleer vóór vertrek of je stokken er goed in passen en of de banden goed vastzitten.
De stokkenriem
Een stokkenriem heeft lussen of banden om ingeklapte stokken op hun plaats te houden. Kies de maat op basis van je tailleomvang: als de riem te los zit, verschuift hij bij elke stap. Bekijk voor een model dat speciaal voor stokken is ontworpen de Kantum One-riem. Test de riem met je stokken voordat je op pad gaat: zonder die test kun je beter niet vertrekken.
| Criterium | Stokhouder | Stokkenhouder van de rugzak | Stokkenriem |
|---|---|---|---|
| Aanbevolen gebruik | Ultralopen en lange tochten met stokken | Tochten met een rugzak die al is uitgerust | Incidentele tochten |
| Accessoire om aan te schaffen | Ja, apart | Nee, de rugzak volstaat | Ja, apart |
| Geschikt voor stokken | Opvouwbaar | Opvouwbaar | Opvouwbaar |
| Toegang tijdens het hardlopen | Over de schouder | Via de bovenkant van de rugzak | Op de heupen |
Elke oplossing heeft zijn eigen voordelen: de stokhouder voor lange afstanden, de geïntegreerde stokkenhouder voor gemak en de riem voor flexibiliteit tijdens verschillende soorten tochten.
Stok uit één stuk en opvouwbare stok: haal ze niet door elkaar
Een stok uit één stuk kan niet worden ingeklapt. Het is één enkele staaf die zijn volledige lengte behoudt, zowel in de stokhouder als in je hand. Een opvouwbare stok berg je daarentegen op in segmenten. Sommige modellen met drie delen zijn ingeklapt 37 tot 40 cm lang: drie centimeter kan bepalen of de stok in de opberghoes past. Meet vóór aankoop je ingeklapte stok en de hoes op en vergelijk ze. Je kunt je eigen stokken beter in de stokhouder passen in de winkel dan er onderweg achter komen dat ze niet passen.
Wat het opbergen van stokken niet doet
Opbergen lost niet alles op. Het echte zwakke punt is de bevestiging. Stokken die niet goed vastzitten, kunnen tijdens het hardlopen bewegen, bij elke stap ergens tegenaan tikken en uiteindelijk je armen of zakken hinderen. Zet de bevestigingen goed vast en controleer ze voordat je gaat hardlopen. Tijdens een afdaling in Bretagne zaten de bevestigingen van een maatje los: zijn stokken tikten tegen elke rots. Deze controle kost tien seconden en is het bij elke tocht waard.
Opbergen is niet alles; je moet aan vier dingen denken:
- Controleer voor elk vertrek of alles goed vastzit.
- Doe een proefklim terwijl je hardloopt: als de stokken bewegen, zet ze dan steviger vast.
- Stel de riem af op je maat en probeer hem uit tijdens het hardlopen voordat je aan een lange tocht begint.
- Zorg voor een extra bevestigingspunt op je rugzak.
Hoe bevestig je je stokken aan je rugzak voordat je vertrekt?
Als je bij de start alles snel even vastzet, is de kans groot dat je stokken al vanaf de eerste kilometer heen en weer slingeren. De bevestigingspunten verschillen per model stokhouder en rugzak: lees de handleiding van jouw model. Het beste is om alles thuis rustig af te stellen voordat je op pad gaat.
LDe montage stap voor stap
Zo bevestig je een stokhouder met een magneet- en koordsysteem:
- Haal de band van de stokhouder door de schouderhaak en plaats de stokhouder diagonaal.
- Steek de magneet aan het uiteinde van het koordje door de sleuf ‘Quiver’ en haal daarna het stopmechanisme door dezelfde sleuf.
- Stop de opgevouwen stokken in de stokhouder en doe daarna je rugzak om.
- Trek met één hand aan het koordje en druk met de andere op het stopmechanisme, en bevestig de magneet onder de stokhouder.
- Maak een paar passen: de stokken mogen niet bewegen en mogen je armen of zakken niet hinderen.
Als je deze afstelling thuis doet, win je tijd bij de start en voorkom je onaangename verrassingen tijdens de race. Bevestig je stokken thuis aan je rugzak of vest en maak een paar passen in de gang: je ziet meteen wat je moet aanpassen voordat je het pad op gaat.
Je stokken pakken en opbergen zonder te stoppen
Op een stenige afdaling breekt stoppen om je stokken op te bergen het ritme en werkt het op je zenuwen. Met een goede stokhouder hoeft dat niet meer: maak de magneet los, maak het koordje los met het stopmechanisme en haal de stokhouder over je schouder. Haal de stokken eruit en doe je rugzak weer om. Als je de beweging een paar keer tijdens het trainen hebt herhaald, kost het je maar een paar seconden.
Klap de stokken in, berg ze op in het kokertje, trek het koordje aan en plaats de magneet terug. Lees onze gids trailstokken: lengte, materiaal en inklappen voor meer informatie over de keuze van de lengte en het materiaal. Steek je hand door de polsband voordat je ze gebruikt: de kracht wordt overgebracht op de stok, niet op je pols. Berg ze op op vlak terrein of tijdens het afdalen, wanneer je ze niet meer nodig hebt, en berg ze nooit op tijdens het klimmen: dan komen ze juist het best van pas. Een afneembaar handvat maakt het makkelijker om ze bij een bevoorradingspost snel los te halen.
Door ze goed op te bergen, heb je je stokken binnen handbereik, maar of ze in de weg zitten, hangt af van hoe strak ze vastzitten. Controleer de bevestigingen voor elke tocht, test het systeem thuis en ga met een gerust hart op pad. Bekijk voor een aanvulling op je draagsysteem het assortiment draagoplossingen Kinetik, beschikbaar met betaling in 4 termijnen zonder extra kosten vanaf € 70 en gratis verzending vanaf € 100.
Veelgestelde vragen
Hoe gebruik je stokken tijdens het trailrunnen?
Steek je hand door de polsband en houd het handvat vast. Zet de stokken bij het klimmen afwisselend met je stappen neer, of allebei tegelijk als de helling steil is. Berg ze op op vlak terrein of tijdens het afdalen: je hebt ze dan niet meer nodig en je armen zijn vrij, zodat je je evenwicht beter kunt bewaren.
Hoe draag je je stokken tijdens het trailrunnen?
Houd ze in je hand op de stukken waar je ze nodig hebt. Berg ze de rest van de tijd op in een kokertje, aan de bevestigingen van de rugzak of in een riem die speciaal voor stokken is bedoeld. Als ze goed zijn opgeborgen, zitten ze niet meer in de weg en kun je vrijer hardlopen.
Kun je hardlopen met opgevouwen stokken in een rugzak zonder kokertje?
Ja, als je rugzak riemen of lussen heeft waarmee je de opgevouwen stokken dicht tegen je lichaam kunt vastzetten. Trek de bevestigingen strak aan en controleer voor vertrek of er niets beweegt: een loszittende stok stoot bij elke pas ergens tegenaan en kan je armbewegingen hinderen.
Kun je vaste wandelstokken in een trailrugzak opbergen?
Ja, maar alleen als de bevestiging van de rugzak lang genoeg is om de stok vast te zetten. Een vaste stok kan niet worden ingeklapt: hij behoudt zijn volledige lengte en past dus niet in een kort vak. Controleer de lengte van de bevestiging van je rugzak voordat je met dit type stok op pad gaat.