Indice UTMB di trail running: come funziona e a cosa serve

L'essenziale da ricordare: L'UTMB Index misura il tuo livello di prestazione nel trail in base ai risultati delle tue gare, non alla tua posizione in classifica. Una categoria rimane valida se hai terminato una gara in quella categoria negli ultimi 24 mesi. Per partecipare alla lotteria delle finali, un indice valido non basta: serve anche una Running Stone ottenuta negli ultimi due anni.

L'UTMB Index si basa su oltre 11,4 milioni di risultati individuali per misurare il tuo livello nel trail. Eppure, molti corridori non sanno come viene calcolato né come consultarlo. In questo articolo scoprirai come viene calcolato, come leggere il tuo o quello di un altro corridore e quali opportunità concrete offre per iscriverti alle gare.

L'UTMB Index nel trail: un punteggio basato sui risultati delle tue gare

L'UTMB Index misura il livello di prestazione di un corridore in base ai suoi risultati nel trail. Serve a confrontare le prestazioni, non a classificare in base alla posizione all'arrivo. Il calcolo si basa su oltre 11,4 milioni di risultati individuali, il che lo rende uno strumento statisticamente solido.

L'indice generale comprende tutte le categorie oltre i 20 km di sforzo. I quattro indici di categoria, 20K, 50K, 100K e 100M, considerano solo il rispettivo formato. Segui quello del tuo formato, non l'indice generale. Il punteggio di una gara rimane fisso per la sua edizione, ma il tuo indice cambia a ogni nuovo risultato. Per capire meglio quale distanza è considerata ultra, consulta i nostri riferimenti sulle distanze dell'ultra trail e le relative categorie.



Come viene calcolato il punteggio di ogni gara

Il punteggio di una gara non dipende dalla posizione in classifica. Si basa sul tempo di arrivo e lo confronta con le prestazioni dei corridori in gare simili per distanza e dislivello. Quindi conta il tempo, non il numero di concorrenti superati nell'ultima salita.

L'index è una media ponderata dei tuoi cinque punteggi migliori. Il migliore ha il peso maggiore, poi i successivi pesano un po' meno. Ogni gara ha il suo punteggio, calcolato secondo un modello statistico specifico per ogni edizione. I risultati recenti hanno un peso maggiore: dopo 12 mesi, un peso negativo ne riduce il valore. L'index viene ricalcolato ogni giorno e può diminuire anche senza nuove gare. È la regola, ed è meglio tenerne conto che subirne le conseguenze.



Avere un indice valido: le scadenze e le categorie da rispettare

Per mantenere un indice valido in una categoria, termina almeno una gara UTMB World Series o UTMB Index di quella categoria negli ultimi 24 mesi. Segna la data sul calendario: una categoria senza gare recenti perde la validità senza preavviso.

Una volta attivata la categoria, diversi elementi concorrono al calcolo del tuo indice:

  • I risultati degli ultimi 36 mesi possono tutti essere inclusi nel calcolo, non solo quelli dell'ultima gara.
  • Basta un solo risultato per ottenere un indice. Ma con meno di cinque risultati, viene applicata una leggera ponderazione negativa: più gare accumuli, meglio è.
  • Le gare UTMB Index sono organizzate da partner in tutto il mondo. Dopo la gara, è l'organizzatore a trasmettere i tuoi risultati ufficiali. Non puoi aggiungerne uno tu con un link.


Trova il tuo punteggio o quello di un altro runner

Consulta il tuo UTMB Index

Crea un account My UTMB verificando il tuo indirizzo e-mail, poi completa le tue informazioni usando lo stesso nome indicato nelle iscrizioni. I tuoi risultati verranno associati automaticamente. Se il tuo indice non appare, cerca il tuo nome nell'UTMB Index, apri il profilo che contiene i tuoi risultati e chiedi di associarlo. Controlla il nome prima di tutto il resto: è la causa più frequente dei risultati mancanti.

Una volta associati i risultati, il tuo account My UTMB dà accesso a quattro elementi:

  • Il tuo Index, la prima cosa da guardare quando accedi alla tua area.
  • Le statistiche dettagliate di tutte le tue gare passate, per vedere i tuoi progressi.
  • Il confronto con gli altri runner, sotto forma di grafico, per capire a che punto sei.
  • Il tuo numero di Running Stones, da tenere d'occhio per il sorteggio delle finali.

Vedi l'indice di un altro runner

Per consultare il profilo pubblico di un altro corridore, vai su Runner search, digita il suo nome e scegli la categoria desiderata (20K, 50K, 100K o 100M). Apri il suo profilo per consultare gli indici per categoria e il grafico comparativo, che puoi filtrare per genere, fascia d'età o paese. Se manca un risultato, cercalo tra i risultati della gara e poi chiedi che venga associato al profilo. Se per lo stesso corridore compaiono due profili, puoi richiederne l'unione dall'area del tuo account.




A cosa serve un buon indice per iscriversi alle gare

Un indice valido ti consente di usufruire di una pre-iscrizione prioritaria di 48 ore, prima dell'apertura generale delle gare UTMB World Series. Quando i posti vanno a ruba, è un vantaggio concreto. Per approfittarne, accedi a My UTMB o crea un account al momento dell'iscrizione.

Questo non garantisce un posto: ogni gara mantiene le proprie regole e i propri limiti di partecipanti. Per una 100K o una 100M soggetta a requisiti di esperienza, serve un indice valido nella categoria corretta. Per la lotteria delle finali, serve inoltre una Running Stone ottenuta negli ultimi due anni. Per preparare la tua iscrizione, consulta i nostri consigli su quante Running Stone servono per l'UTMB. Conta le tue pietre prima di tentare la lotteria: un indice valido senza Running Stone non basta.

Pronti a schierarvi alla vostra prossima gara? L'attrezzatura conta tanto quanto la preparazione amministrativa. Scoprite l'abbigliamento da trail uomo e l'abbigliamento da trail donna Kinetik, pensati per correre leggeri, dai 20K all'ultra, pagamento in 4 rate senza interessi a partire da 70€ e spedizione gratuita a partire da 100€.



Cosa non indica il punteggio e in cosa si differenzia dal punteggio ITRA

I limiti dell'UTMB Index

Un buon indice non garantisce un posto. Non indica né la posizione in classifica né il piazzamento all'arrivo di una gara. È una stima del tuo livello, niente di più. Un altro aspetto spesso trascurato: una gara UTMB Index può far salire il tuo indice, ma non assegna alcuna Running Stone. Le assegnano solo gli eventi e i Major UTMB World Series. Verifica le regole di ogni gara prima di iscriverti e non affidarti solo al tuo indice per verificare se hai i requisiti per partecipare alla lotteria.

Per la lotteria servono un index valido e almeno una Running Stone ottenuta nei due anni precedenti la chiusura. Senza entrambi, non si partecipa all'estrazione. Verifica le tue Running Stones prima di fare affidamento sul tuo index.


UTMB Index e punteggio ITRA

Entrambi i punteggi misurano il tuo livello, ma seguono regole diverse. Per capire meglio il punteggio ITRA, scopri come viene calcolato e come migliorarlo nella vita di tutti i giorni.

Criterio Punteggio ITRA UTMB Index
Calcolo Tempo di arrivo, distanza, dislivello, altitudine, con un adeguamento in base al gruppo di partecipanti Risultati delle gare UTMB World Series o UTMB Index
Categorie Generale, Vertical, 10K, mezza maratona, maratona, 50K, 50 miglia, 100K, 100 miglia, Endurance 20K, 50K, 100K, 100M
Periodo Fino a cinque punteggi migliori degli ultimi 36 mesi Un risultato negli ultimi 24 mesi; risultati utilizzabili per 36 mesi

L'UTMB Index misura il tuo livello, non la tua posizione in classifica. Per la lotteria delle finali serve anche una Running Stone ottenuta negli ultimi due anni. Accedi a My UTMB, verifica che il tuo nome corrisponda a quello usato per le iscrizioni, poi conta le tue Running Stones prima di metterti in gioco.




FAQ

Quanto tempo dopo una gara viene pubblicato il risultato nell'UTMB Index?

I risultati completi vengono generalmente pubblicati entro un'ora dalla loro trasmissione da parte dell'organizzatore. Se non li vedi, calcola prima un giorno lavorativo per la verifica manuale, poi da uno a tre giorni per la convalida dei punteggi.

Il mio UTMB Index può essere consultato da chiunque senza un account My UTMB?

Sì, chiunque può consultare il tuo UTMB Index senza un account My UTMB. Basta usare la ricerca Runner search o consultare i profili pubblici. L'account My UTMB, invece, aggiunge statistiche personali più dettagliate, utili se vuoi seguire i tuoi progressi.

Un index valido garantisce un posto nelle gare UTMB World Series?

No. Un index valido dà accesso a una pre-iscrizione prioritaria di 48 ore, ma continuano ad applicarsi le regole di ogni gara e il numero di posti disponibili. Queste 48 ore contano quando i posti si esauriscono in fretta: non lasciatele passare.